眼睛是“心靈的窗口”，然而這扇“窗口”正在不斷地受到由于用眼過(guò)度而導(dǎo)致的眼疾威脅。

　　在這些眼科疾病中，以干眼癥為典型。干眼癥也稱(chēng)干燥性結(jié)膜角膜炎，風(fēng)沙、灰塵、環(huán)境污染、長(zhǎng)期使用電腦、戴隱形眼鏡、年齡生理因素(如更年期綜合癥)以及某些眼病等都會(huì)引發(fā)干眼癥，某些抗過(guò)敏藥、感冒藥、避孕藥對(duì)淚液的產(chǎn)生和成分亦有影響。

　　干眼癥不僅僅是一種眼睛的癥狀，而是一種眼科疾病，以電腦工作人員、上班族和開(kāi)車(chē)族居多。這是因?yàn)檠劬﹂L(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦，又處于空調(diào)環(huán)境中，很容易造成眼部干燥，再加上工作緊張緣故，眼睛眨動(dòng)的次數(shù)就會(huì)不自覺(jué)地減少，從而影響淚腺的功能，導(dǎo)致眼睛干澀。

　　此外，由于隱形眼鏡容易吸附水分，易導(dǎo)致眼球表面脫水，所以配戴隱形眼鏡不當(dāng)也會(huì)導(dǎo)致干眼癥，而且即使是高透氣產(chǎn)品也并非萬(wàn)元一失。

　　若眼睛干燥時(shí)不及時(shí)點(diǎn)用護(hù)理液以保持隱形眼鏡的濕潤(rùn)，還會(huì)造成隱形眼鏡的干燥變形，繼而磨損角膜。

　　更令人擔(dān)擾的是，由于干眼癥的初期癥狀常被誤認(rèn)為是工作疲勞或是壓力太大造成，因此患干眼癥的病人絕大部分不會(huì)去眼科就醫(yī)，而是買(mǎi)瓶眼藥水了事，還有些人則用生理鹽水來(lái)對(duì)眼睛消毒，其實(shí)這樣只會(huì)拖延病情，繼而加劇眼干癥狀，甚至后導(dǎo)致失明。

　　所以，平時(shí)工作、學(xué)習(xí)時(shí)就要注意用眼衛(wèi)生和休息調(diào)節(jié)，有意識(shí)地增加眨眼次數(shù)和周?chē)h(huán)境的濕度，不要長(zhǎng)時(shí)間正面對(duì)著空調(diào)機(jī)出風(fēng)口。用眼較多者平時(shí)還要注重多補(bǔ)充一些富含維生素A和鎂的食物。

　　愛(ài)爾眼科牛曉霞博士告訴大家，眼睛感到不適時(shí)，應(yīng)選用人工淚液型眼藥水，并經(jīng)常用毛巾熱敷雙眼。當(dāng)眼睛持續(xù)地發(fā)干、發(fā)澀、有異物感，甚至出現(xiàn)眼球脹痛或頭痛，休息后仍無(wú)明顯好轉(zhuǎn)時(shí)，就應(yīng)立即去醫(yī)院就診，以免造成嚴(yán)重后果。